2023年01月10日

今年も人間ドック

今年も人間ドックを受診してきました。「人間ドックは無駄」という巷のうわさも聞きますが、私は30年以上同じ医療センターで受診しているのでデータの蓄積があります。
その「豊田市地域医療センター」がリニューアルしてきれいになっていました。今日はそもそも1番早い時間帯を予約してありましたが、以前であればまず「受付」で待たされたものが、機械にバーコードをかざすだけで受付終了。番号札を受け取って更衣室へ入ると、以前の3倍くらいの広さになっていました。ただし、ロッカーが小さいのは変わらず、前もって小さめのバッグを用意しておいて大正解でした。普段携行しているバッグは防災バッグと同じくらいものを持ち歩いています。
今朝は先週と同じくらい冷え込んでいたため、採血するときに血管が細くて看護師さんが難儀されましたがそれもいつものことです。コロナのせいもあって検査項目も少なくなり、1時間ほどですべて終わり、こちらもきれいになった喫茶店でコーヒーとトーストをいただきました。
「パンデミックの『終わり』と、これからの世界」という本を読み終わって、科学的知見を集約するのに膨大なデータが必要であることを知りました。
https://www.chikumashobo.co.jp/product/9784480860934/
個人的に胃癌を発見できたことと疫学的データがどう結びつくかわかりませんが、健康に対する知見を深める意味でも受診は意味があることです。
posted by nora_asuke at 15:22| Comment(0) | #健康

2022年09月21日

かかりつけ薬剤師

母のかかりつけ病院に隣接する薬局が息子の勤め先なのですが、息子から「かかりつけ薬剤師」の登録をしてほしいと言われていました。てっきり息子が母に対応することかと思っていたら、「かかりつけ薬剤師」の資格を持つ薬剤師さんがいて、薬局全体で登録者を増やしたいということだったようです。
https://www.nichiyaku.or.jp/kakaritsuke/about.html
社会全体が高齢化する中で、将来私自身が在宅で高齢になった時のことを考えてもよい制度ではないかと思います。夜間や休日でも対応していただける、と言うのは、薬剤師さんの身になると拘束時間が長くて気の毒にも思われます。そこは、お互いに「長時間労働を許さない」運動で乗り越えていく必要があるでしょう。
posted by nora_asuke at 14:53| Comment(0) | #健康

2021年09月18日

毎朝ヨガ

このところ気温が落ち着いているので、朝目覚めると1番に「まり子先生のヨガ」に合わせて10分くらい体を動かしています。URLはこちら。
https://www.bing.com/videos/search?q=%e3%81%be%e3%82%8a%e3%81%93%e3%83%a8%e3%82%ac%e5%8b%95%e7%94%bb&qpvt=%e3%81%be%e3%82%8a%e3%81%93%e3%83%a8%e3%82%ac%e5%8b%95%e7%94%bb&FORM=VDRE
「肩こり」とか「全身」とか、時間も長めから短めまで各種あるので、お好みの動画をチョイスできます。時々はライブ配信もあったり、背景に映る景色も世界中からきれいな場所を選んでいるので、眺めているだけでも気分が上がると思います。
ヨガは、ご近所でインストラクターをなさっている方があり、英語教室を始める前には私も回数券を購入して通っていました。「英雄のポーズ」や「チャイルドポーズ」などの用語はそこで覚えました。
コロナ自粛が始まる前から「まり子先生のヨガ」はやっていました。まり子先生は若くておきれいですが、今年お子さんが生まれました。大きなおなかで妊娠の報告の動画もUPされました。芸能人が産休をとることも珍しくなくなった昨今に、「子連れで楽屋入り」を非難されたアグネス・チャンさんの時代を思うご同輩も少なくないのではないかと思います。
ともあれ、「100年」生きる時代です。よい方向に時代が進んでいるのでなければ、生きるはりあいがないです。
posted by nora_asuke at 16:49| Comment(0) | #健康